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terça-feira, 13 de outubro de 2015

PRODUTOS ORGÂNICOS

Ontem tive o prazer de conhecer pessoas incríveis, simpáticas e receptivas e conhecer como funciona uma horta orgânica, e ainda por cima, ganhei muita coisa gostosa que tive o prazer de colher.

Eu fiz uma horta pequena aqui em casa, e tenho "pelejado" com algumas praguinhas que querem dividir comigo minhas hortaliças.
Eu não quero usar agrotóxicos mas sei que existem métodos que nos auxiliam espantar essas criaturinhas indesejáveis. Ontem pude constatar algumas coisas para por em prática na minha humilde horta.

Uma coisa que vi por lá é que o mato, desde que controlado, é muito bem vindo junto às culturas.
Isso eu já sabia, se você arranca todo o mato, a terra fica mais seca e formigas e outros insetos que se alimentam do mato, vão se alimentar das suas hortaliças. Claro que você não vai fazer uma cultura de mato, mas vai administrar para que não sufoque sua horta.

Para combater os pulgões que insistem em tomar posse dos meus pezinhos de couve e brócolis, já sabia que o óleo de Neem (Azadirachta indica), que é uma planta multi funcional.

Descobri também que algumas plantas, também podem ser ótimas aliadas no combate a pragas no seu jardim.

Hortelã
HORTELÃ, pode ajudar a espantar formigas. Me disseram que o bom é plantar em volta da horta e entremeando alguns canteiros.
Manjericão



MANJERICÃO , ajuda a afastar mosquitos. além de tudo, é um tempero maravilhoso.




Alecrim
ALECRIM também ajuda a afastar insetos.





Citronela
CITRONELA, outro aliado contra mosquitos e outros nada desejáveis.









Neste link abaixo você encontram uma cartilha do EMBRAPA ensinando o manejo de uma pequena horta.
http://www.cpap.embrapa.br/publicacoes/online/CAR05.pdf

Também aprendi outros truques, que vou testar e se derem certo passo a receita para vocês. 
Extratos de alho, laranja. Existem prontos para venda, mas quero aprender a fazer. 

Bom, e hoje claro que fiz um delicioso MACARRÃO COM BRÓCOLIS colhido ontem. Vou colocar a receita aqui no Blog ok.

Quero mais uma vez agradecer a deliciosa companhia e a receptividade do irmão de nossa amiga o Max, o número 7 (são em onze irmãos e ela brinca de numerá-los) e sua família tão atenciosa.

É uma delícia ver gente que respeita a natureza e os animais. 
Estes pavões e outros tantos bichos, vivem soltos por lá. 
Até mesmo o papagaio.









BANANADA DE CASCA DE BANANA

Eu sempre gostei de aproveitar o máximo os alimentos. 
Parece estranho usar a casca da banana, aquela que sempre vai para o lixo, para fazer uma receita gostosa e ainda por cima nutritiva. 
Faça o teste e você vai se surpreender. 





Ingredientes
500 g de cascas de banana
250 g de açúcar

Suco de 1 limão
1 pitada de canela

Modo de fazer
Lave bem  e pique as cascas das bananas.
Coloque numa panela, cubra com água e ferva até que as cascas fiquem macias.
Bata no liquidificador, pode acrescentar mais um pouco de água se necessário.
Volte a mistura para a panela, acrescente o açúcar, o limão e a canela e cozinhe em fogo lento até que fique com consistência de bananada.

DICAS

Para conservar coloque em vidros esterilizados, retire o ar, feche, coloque em uma panela e despeje água quente e leve para ferver por 30 minutos. Desligue e deixe esfriar na própria panela.

Outras frutas – aproveite a mesma ideia para fazer doces com outras cascas de frutas como maçã, pera.

Açúcares - substitua o açúcar branco por açúcar mascavo. 

 Em 1990, atravessávamos outra crise financeira e como agora, precisávamos fazer mágica com o dinheiro. 
Apresentei esta receita no Programa Forno Fogão e Cia e na época foi um grande sucesso, porque poucas pessoas sabiam que podiam utilizar a casca da banana. 

Hoje em dia,  com a preocupação das pessoas numa alimentação mais saudável e de novo vivendo uma crise no país onde nosso dinheiro não vale mais nada, esta receita pode ser muito útil. 

Recentemente publiquei aqui no Blog a receita de BIOMASSA DE BANANA VERDE, que é tudo de bom na cozinha e para a saúde. 


ROSCA RECHEADA - GEFULLTER KRANZ

Esta receita também foi ao ar no Programa Forno Fogão e Cia ainda em 1990. 
Ela pode ser feita o ano inteiro, mas como leva nozes e frutas cristalizadas no recheio e é feita em formato de coroa, pode ser feita para as festas Natalinas também. 





INGREDIENTES
500 g de farinha de trigo
1 colh. (sopa) de fermento biológico seco (1 pacotinho)
100 g de açúcar
1 pitada de sal
1 ovo
125 g. de manteiga amolecida
200 ml de leite morno
1 ovo para pincelar

RECHEIO
150 g de uvas passas
50 g de frutas cristalizadas
50 g de nozes moídas
50 g de açúcar

MODO DE FAZER
Numa vasilha, peneire a farinha. Faça uma cavidade no centro e coloque ai o fermento, o açúcar, o sal, o ovo, a manteiga amolecida e o leite morno. Misture envolvendo  a farinha aos poucos e trabalhe bem a massa.
Cubra a vasilha e deixe crescer até que dobre de volume.
Sobre uma superfície enfarinhada, abra a massa em formato de retângulo.
Corte ao meio no sentido do comprimento.
Misture os ingredientes do recheio e espalhe sobre as duas tiras.
Enrole cada tira formando um cordão e depois torça-as formando um cordão grosso. Dê o formato de rosca, coloque sobre assadeira untada e deixe descansar até que dobre de volume.
Pincele a gema cuidadosamente e leve para assar em forno médio, pré aquecido até que fique corada.


DICAS: 
Se quiser "dar um tcham" coloque fita ou algum elemento decorativo no centro da rosca. 
Outra coisa que fica bem bacana é polvilhar açúcar de confeiteiro. 





Se tiver paciência, faça roscas pequenas, seguindo o mesmo processo só que fazendo cordões menores. Fica bem fofo.


sábado, 10 de outubro de 2015

PROPRIEDADE DOS ALIMENTOS - COMPOTAS E CONSERVAS

COMPOTAS E CONSERVAS
Normalmente quando nos referimos a conserva, logo pensamos em algo salgado como picles.
E quando nos referimos a compota pensamos nos doces.
Na verdade a compota pode ser doce ou salgada, assim como a conserva, que também pode ser doce ou salgada. Afinal, a compota é uma conserva.
É uma maneira de conservar os alimentos que vem láááááááá, de muito longe, quando nem existia geladeira e as pessoas precisavam estocar alimentos para durante a entre safra e durante o inverno rigoroso terem o que comer.

Eu, que tenho uma imaginação muito fértil, fico imaginando o homem que caçava um animal grande e depois de muito perder a carne que apodrecia ou mesmo para que animais não pegassem, começou a pendurar a carne... talvez ele morasse perto do mar e lavando a carne percebeu que ela ficou mais gostosa, e essa mesma carne já salgada ele pendurou para secar... enfim.... dá para divagar de montão.

Em 1850 A.C. Aristóteles mencionou o pepino em conserva como possuidor de propriedades curativas. O Pepino é originário da parte norte da Índia, na baia de Bengala e nas regiões próximas dos Himalaias,  o Pepino quase nunca foi encontrado em forma selvagem, mas nessa região se encontra em quase todo lugar.
Alguns relatos indicam culturas no Egito, apesar de não haver dúvida da procedência original ser na Índia e que a profusão veio através dos Judeus, Árabes, Latinos, Armênios, Gregos e outros.
Na Índia, os relatos sobre Picles, datam de cerca de 1500 anos A.C.
Os escritos de Susruta e Charaka descrevem o uso de Sal, Mel, vinagre, Tamarindo, jaggery e asafoetida com muita freqüência.

A história indica que o pepino foi levado à China cerca de 200A.C.
No início da Era Cristã, pepinos eram cultivados no Norte da África, Ásia menor , no Sul da Europa e outros países do Oriente. A Bíblia menciona picles 2 vezes no Cap 11:5 Isaías 1:8.

 Cleópatra, foi também uma fã das conservas Picles, acreditando no poder do rejuvenescimento e embelezamento.
Os soldados de César comiam picles em vinagre porque acreditavam em seus efeitos curativos.
Sabemos também que o repolho em salmoura que conhecemos como chucrute, era levado em tonéis nos navios porque além de alimentar a tripulação também tinha propriedades medicinais.

Mas o que se sabe mesmo sobre o primeiro texto conhecido se referindo a uma “compota”, data do século 1. Foi uma receita de Marmelos Confitados no mel, que aparece num dos 37 volumes da história Natural do autor romano Plínio.
Depois, no século 4, o agrônomo Palladius, também faz referência a duas receitas de Marmelos confitados no mel.
Até Leonardo da Vinci (1452-1519), teve um manuscrito batizado de “Notas de Cucina” onde aparecem 80 receitas, quase todas salgadas, tem lá registros de conservas.

Nostradamus
A primeira obra publicada, que trata da arte e a da maneira de se fazer compotas e geleias, datada do século 16, cabe ao médico, astrólogo e praticante de alquimia Michel de Nostre-Dame, conhecido por Nostradamus (1503-1566).
Interessado no estudo das plantas e seus efeitos na cura de doenças, ele passou alguns anos na Itália aprofundando seus conhecimentos em alquimia vegetal, descobrindo em Milão, um boticário especializado nessa matéria, que o inicia na arte  das compotas e geleias curativas.
Em 1552 ele publica o resultado de suas pesquisas com o título de “ Traité des Fardements et des Confitures” . Nessa obra ele apresenta trinta receias de compotas, geleias e xaropes de diversos frutos.



No início do século 19, um confeiteiro francês chamad Nicolas Appert (1749-1841), desenvolveu o método de conserva , que iria mudar muito a história das conservas, que hoje chamamos de processo à vácuo, colocando seus preparos doces ou salgados em vidros, fechando e levando para cozinhar no banho maria.
Em 1802 ele instalou nas cercanias de Paris, em Massy, a primeira fábrica de conservas conhecida no mundo. Mandou fazer vidros com gargalos mais largos e assim iniciou sua produção chegando a ter na época cerca de 50 funcionários.
A partir dai, o abastecimentos de Navios passou a ser feito também com esse sistema de alimentos, e foi muito utilizado por Napoleão Bonaparte.
Em 1809 ele recebe um prêmio do governo Francês de 12 mil francos para tornar públicas suas descobertas.
Em 1810 foi publicado o livro “A Arte de Conservar Todas as Substâncias Animais e Vegetais” onde descrevia em detalhes o processo de conserva de mais de 50 alimentos.
Esse livro teve uma tiragem de 6000 exemplares, dos quais, 200 foram entregues ao governo para serem distribuídos entre as prefeituras francesas que trataram de difundir a informação.
Posteriormente foram lançadas mais três edições, em 1811, 1813 e 1831.
E rapidamente traduções foram publicadas em países como Alemanha, Inglaterra, Bélgica e Estados Unidos.
Mais tarde, em 1864, Pasteur estudou e aperfeiçoou mais esse processo,   que acabou levando o nome de “Pasteurização”, onde ele eleva a temperatura da conserva e acaba eliminando os microrganismos que resistiam a conserva simples.
Isso ajudou inclusive a mudar a história do vinho.
E sabemos que a Pasteurização é usada hoje em dia em boa parte dos alimentos envasados, como o leite.

Também se sabe que a origem das compotas e geleias são creditadas aos Árabes, mais exatamente aos mesopotâmicos.
No início o uso era para fins medicinais. E cabe à eles também a introdução do açúcar tanto na culinária como na farmacopeia.
Foram os cruzados que levaram essa cultura para a Europa.

A grande revolução nessa arte, aparece com o açúcar de cana, que passa a substituir o mel.
Mais tarde, o açúcar refinado vem favorecer ainda mais a industrialização das conservas.
Se compararmos os processos de confecção de conservas divulgados no tratado de Nostradamus, com aqueles disponíveis em livros de receitas do século 18, vamos observar que a grande diferença está no tempo de preparação das conservas.
No tratado do século 16, uma conserva de casca de laranjas, por exemplo, poderia levar até um mês para ser feita.
A mesma conserva, no livro do século 18, levava dez dias.
Mergulhados em caldas de mel, de mosto ou de açúcar, os frutos iam ficando doces e adquirindo consistência com o passar do tempo e das várias cozeduras e repousos. E o açúcar mais puro e concentrado reduziu o tempo de preparo.
E assim, muita coisa como utensílios e equipamentos foram evoluindo e facilitando o preparo destes alimentos.
O fato é que compotas e conservas sempre fizeram sucesso e continuam fazendo até hoje. Uma maneira prática e agradável de se ter um alimento “sempre à mão”
Hoje em dia, com a “redescoberta” da alimentação saudável, muita gente tem optado pela conserva caseira à industrializada.

Muito importante para o preparo da conserva ou compota.
Sempre utilizar frutas, legumes ou vegetais em perfeito estado de conservação.
Utilizar equipamentos bem limpos.
No caso de compotas cozidas, envasar e processar o mais rápido possível. Nunca envasar e tentar conservar alimentos que já ficaram por horas ou dias  expostos.
Use sempre vidros limpos e esterilizados.
A esterilização dos vidros pode ser feita da maneira tradicional fervendo os vidros em água, e as tampas separadamente e depois escorrendo sobre um pano muito limpo.
Ou pode ser feita no micro onda, quando a quantidade for pequena, coloque um pouco de água dentro de cada vidro e cozinhe por cerca de 5 minutos.
As tampas devem ser fervidas em água no fogo pois não podem ir ao micro ondas.
Sempre que colocar o alimento no vidro, antes de fechá-lo, retire o ar do recipiente usando uma colher de cabo longo, ou um palito de churrasco ou até com batidinhas no vidro.
Vou fazer uma postagem mais detalhada do preparo de conservas e compotas.
Mas mais uma dica importante, guarde sempre suas compotas em lugares sombreados e frescos. E depois de abertos, na geladeira ok.





Fontes:  Wikipédia
The History of Can Making
Can Central .Com
Association Internationale Nicolas Appert
MealTime.Org
Fontes: * Pratique Leite
* Alimentação, Saúde e Sociabilidade
A Arte de Conservar e Confeitar os Frutos - (séculos XV-XVIII)
Leila Mezan Algranti
* Thesaurus

CONSERVA DE LIMÃO SICILIANO

Eu sou uma apaixonada por limão Siciliano. 
Melhor dizendo, eu gosto mesmo é de todos os tipos de limão. Mas o Siciliano sempre foi o meu predileto. 
Pena que é tão caro por aqui. 
Tenho uma amiga que tem um pé enorme e que este ano produziu muito e foi com imensa alegria que me fartei dele. 

E foi com ela também que aprendi uma conserva de limão maravilhosa. 

Ingredientes. 
Limão Siciliano
Sal o quanto baste.

Modo de fazer: 
Corte os limões em quatro partes no sentido do comprimento.  Retire as sementes.
Vá colocando num vidro bem esterelizado uma camada de limão e cubra com sal, vá repetindo até acabar. Tampe o vidro e deixe na geladeira.

Use essa conserva de limão no preparo de carnes, aves e até peixes.

Arroz com limão também fica show. Tempere o arroz normalmente, acrescente um pedaço de conserva de limão e cozinhe. Se preferir, pode picar em pedacinhos antes do cozimentos para que fique uniforme.

Saiba mais sobre o limão na Página PROPRIEDADE DOS ALIMENTOS - LIMÃO


OUTROS TRUQUES

Para quem acompanhava meus cursos, sabe bem que sempre ensinei como aproveitar o limão por inteiro.
Antes de usar o suco, lavar, secar e ralar a casca no ralador fino tomando cuidado para não ralar a parte branca. Ai, é só misturar com a mesma proporção de açúcar e guardar num vidro bem fechado na geladeira, ou se preferir, misturar com a mesma proporção de sal e acondicionar da mesma maneira. Ai, sempre que precisar de raspas elas estarão lá, fresquinhas como se tivesse ralado na hora.

Polpa - Depois de ralar a casquinha e espremer o suco, coloque as polpas de molho em água, se tiver tempo, deixe por uns 3 dias de molho e vá trocando as águas. Se não tiver, cubra com água e ferva, repetindo esse processo umas 3 vezes para sair todo o amargo.
Depois coloque numa panela com água e açúcar e leve para ferver em fogo lento até que fique cristalino. Pronto, você tem um doce de limão.


CONSERVA OU COMPOTA?
Normalmente quando nos referimos a conserva, logo pensamos em algo salgado como picles.
E quando nos referimos a compota pensamos nos doces.
Na verdade a compota pode ser doce ou salgada, assim como a conserva, que também pode ser doce ou salgada. Afinal, a compota é uma conserva.
É uma maneira de conservar os alimentos que vem láááááááá, de muito longe, quando nem existia geladeira e as pessoas precisavam estocar alimentos para durante a entre safra e durante o inverno rigoroso terem o que comer. Saiba mais na página PROPRIEDADE DOS ALIMENTOS - COMPOTAS E CONSERVAS.

Plantar um pé de limão
Se você mora numa casa ou tem um espaço legal para um vaso grandinho, vale à pena plantar uma muda de limão siciliano.
Vá ao Ceasa ou a uma flora de confiança e compre um pé já enxertado e de preferência que não demore a dar frutos.
Pode ser um tarefa legal para fazer com as crianças.

Plantio no solo-
Primeiro escolha o lugar certo para plantar. Lembre que  a planta vai crescer e vai precisar de espaço.
Abra uma cavidade no solo bem maior que o torrão da muda. Isto é muito importante para o desenvolvimento da raiz.
Compre terra vegetal para misturar com a terra que vai retirar do buraco e também misture um pouco de areia.
Eu gosto de colocar no fundo desta cova um pouco de calcáreo, ajuda a corrigir o solo. E na hora de plantar gosto de misturar nessa terra um adubo chamado Super fosfato simples.Tudo isso você encontra num só lugar e os adubos em quantidades pequenas.
Coloque um pouco da terra misturada dentro da cova, coloque a planta e com cuidado vá colocando o restante da terra e fazendo um pouco de pressão. Não aperte demais (nem de menos).
E depois regue bastante, principalmente nos primeiros dias.

Plantio no vaso-
O material é o mesmo, mas ainda vai precisar de argila expandida e manta bidim.
Comece colocando uma camada de argila expandida no fundo do vaso (pode ser pedra brita também), coloque por cima a manta bidim.
No caso do vaso você não precisa colocar o calcáreo já que vai estar usando somente terra vegetal e areia.
Coloque uma camada de areia, depois a terra misturada com areia e adubo, a planta e vá colocando o restante da terra, deixe uma borda de uns 2 ou 3 cm para que ao regar a terra não escorra para fora.

quarta-feira, 7 de outubro de 2015

EMPANADAS FOLHADAS DE CARNE

Esta receita é muito fácil de ser feita e pode ser feita com uma variação de recheios. 









Ingredientes
1 pacote de massa folhada pronta
1 ovo
Recheio
1 colh. (sopa) de óleo
1 cebola picada
200 g de carne moída magra
1 maçã ácida picada
1 colh. (chá) de farinha de trigo
1 colh. (chá) de curry (opcional)
1 cubinho de caldo de carne
250 ml de água

Modo de fazer
Doure a carne no óleo, junte a cebola, a maçã picada e depois o caldo de carne. Não pare de mexer.
Misture a farinha com o curry. Polvilhe sobre a carne misturando sempre e vá despejando aos poucos a água. Cozinhe até que a água evapore completamente. Desligue o fogo e deixe esfriar completamente.

Abra a massa folhada e corte em 6 retângulos.
Coloque uma colher bem cheia do recheio sobre cada retângulo.
Pincele as beiradas com água e feche as empanadas.
Deixe-as na geladeira por pelo menos 15 minutos.
Pincele com o ovo batido e leve para assar em forno pré-aquecido a 200 graus e asse até que corem.



DICAS
A massa folhada pronta é sempre um curinga na cozinha. Com ela, você faz preparos deliciosos, de grande efeito e com pouco trabalho. 
Mas, nunca coloque recheio quente na massa, seja qual for, senão sua massa vai literalmente "embatumar". 

Dobras da massa: você poderá mudar a apresentação para diferenciar os recheios cortando a massa num quadrado e unindo as pontas.





Calor: outra dica importante sobre manuseio da massa folhada. Deixe sempre em local fresco. De preferência na geladeira. Massa folhada não gosta de calor. 
Se por algum motivo tiver que interromper seu preparo, cubra a massa com pano úmido ou filme pvc e leve para a geladeira. 


CURIOSIDADES
Esta receita também foi ao ar no Programa Forno Fogão e Cia no ano de 1990. 

Esta foi mais uma com patrocínio da Massa Folhada Arosa e pesquisando no site, vi que tem a receita lá até hoje, só um pouco modificada. 
Mas entrem no site da Arosa para ver quantas idéias legais.